毎日デスクワークでコンピュータを扱う仕事で25歳にして肩がパンパンです。
一般的なマッサージ、整骨院、整体などを体験してきましたが、どれもその瞬間は楽になりますが次の日にはまたやる前と同じ状態にもどってしまいなかなか肩こりを解消することができません。
仕事の合間に肩をまわすなどしていますが、改善されません。
オススメの都内にある整体医院はないでしょうか？
No.3
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足圧なんていかがでしょうか。
むくみがひどくて夜も寝れない方がだいぶよくなったと言ってました。
足で踏むほうが血行なども手でほぐすより効率的にほぐせるようです。(足から出る気も手とは比べ物にならないほどすごいようです)
http://www.foulee.co.jp/whats_foulee12.html
私自身は酵素(液体)を最近のんでいます。
酵素をのみながら断食すると満腹感も多少ありいますし体が軽くなり私は腰痛が解消されました
満腹のときは頭がぼ～っとしてるけど断食は頭がしゃきっとしていい感じでした。
ありがとうございます。
No.4
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整体医院ではなくて鍼灸院なのですが。
私もパソコンを使うデスクワークで、肩こりや頭痛に悩んでいたのですが。
週1回、2ヶ月くらい通ったところ、かなりよくなりました。
マッサージなどでは一時的にしかよくならないのですが、鍼灸は体全体の血の巡りをよくするので根本的な体質改善となり、症状が出なくなるようです。
私が行っていたのは
場所は新宿です。
鍼＆灸治療の間に整体もあります。
肩こり、つらいですよね。
よいところが見つかって早く治りますように。
なるほど、マッサージ以外の方法もありましたね！
ありがとうございます。
検討してみたいと思います。
No.5
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http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%8...
以前、カイロプラクティックの先生に、肩こりは、「整体」とかで治すものではなく、「ストレッチ」で治すものだと言われました。
で、教えてもらったストレッチは、右手で右の肩、左手で左の肩をつかみ、ひじをぐるぐる回すという方法です。椅子に座っていても、立っていてもできますし、私には効果があるので、今でも日に数回やってます。参考になれば。
まずは自分の努力ですね！
ありがとうございます。
| 回答者 | 回答 | 受取 | ベストアンサー | 回答時間 | |
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| 1 |  kennzi9 |
1956回 | 1687回 | 9回 | 2007-01-08 20:44:47 |
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ありがとうございます。