ですが正直MySQLやらcronやらさっぱりです。
初心者でも分かるレベルから解説している本またはサイトを教えてください。
どんなサイト、または本か簡単に紹介してもらえると嬉しいです。
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22pt
http://fedorasrv.com/mysql-backup.shtml
取り敢えずここを挙げておきます。
MySQLを丸ごと自動でバックアップする方法です。
OSや何処のサーバー（レンタルサーバーなのか自前のサーバーなのか、cronコマンドが使えるのかどうか）とかも書いてくれると詳しく説明できるのですが...
No.4
919
22pt
telnetが使えるようなので、サーバーにtelnetでログインした後に
crontab -e
とコマンドを打ちます。
その後、[i]キーを一回押してインサートモードにしてから
00 05 * * * mysqldump -u root -pパスワード データベース名 > バックアップファイル名
を入力した後に[:]キーを一回押してからwqを入力。
そうすると毎朝5時にバックアップファイル名にて、バックアップが取れます。
データベース名はMovableTypeが最初に作成したデータベース名（デフォルトだとmtだったと思う）、パックアップファイル名は適当に... パスワードはデータベースにログインするためのパスワードです。
ただ、eco_cloverさんが借りているサーバー上で実際に動かしたワケではないので一般的な方法として書いています。（自分が借りているサーバーWebArenaProでは動きました）
ちなみに、自分がMySQL関連で参考にしている本はMySQL-徹底入門という本ですが、UNIXの基本が判らないと難しいと思います。
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コメント（1件)
みなさんの回答を読ませていただいているのですが、それが有益なのかどうかすらよくわからないレベルなのだとわかりました。
無知で申し訳ないです。
勉強しつつ他の回答も待ちたいと思います。
ちなみに環境は、OSはwinXP、レンタルサーバーspeever使用。
MTの知識はかろうじて設置、本を見ながらカスタマイズというレベルです。
サーバー機能は以下の通り。
http://www.speever.net/menu/charge/01.html