ネットラジオをしているのですが、しゃべるのが苦手でどうしても「えーっと」とか「えー」みたいな言葉が途中で入ったり、うまく言葉を話すことができません。

好感度200%UPの話し方 (ぶんか社文庫)

• 作者: 渋谷 昌三
• 出版社/メーカー: ぶんか社
• メディア: 文庫

「分かりやすい話し方」の技術―言いたいことを相手に確実に伝える15の方法 (ブルーバックス)

• 作者: 吉田 たかよし
• 出版社/メーカー: 講談社
• メディア: 新書

書籍ですが、一度読んでみると良いかもしれません

こんにちは！私は、以前ラジオ局でディレクターをしていたのですが、

「えーっと」とか「えー」って確かになれないうちは口癖のように話してしまいますよね。

私が見てきた新人さんもほとんどが変な口癖がありました。

さて、その癖の矯正方法ですが、一番は録音したテープを何回も聞くことです！

自分の声を聞くのはいやかもしれませんが、そこを我慢してひたすら聞き続けます！！

そうすることで、いやな癖や話し方、下手な間の取り方がどんどん浮き彫りになってきて、

後は、そこに注意しながら何度も練習することである程度は改善されます＾＾

あとは、本人の気持ち・努力次第！！

頑張ってみてください＾＾

こればかりは頭の回転の問題なので、慣れればある程度は上達するでしょうが、状況によってはどうしても「えー」などの言葉で詰まってしまうと思います。

そこで、上達や矯正とはちょっと違うのですが、事前に台本をどの程度作っていますでしょうか？

ラジオ局でのラジオ収録では、事前に大まかな流れの台本を読んでおき、収録中にも台本が用意されており、さらにマイクやカンペでの指示出しがあります。

それだけの準備があるからこそ詰まること無くスムーズに進めることが出来るのであり、個人でそのレベルを目指すのであれば、相当綿密な準備をしておく必要があります。

もちろん天才と呼ばれる人はすべてアドリブでも問題無いのでしょうが、普通は無理です。

割合でいうと、８：２で８割ぐらいは台本通りで、アドリブは２割程度だと思ってください。

一度紙に書くなどして、話す内容をまとめてから本番にのぞむのです。

これはお笑い芸人などでも一緒で、そういった努力があるからこそスムーズな進行が出来るのです。

ひとつ言わせてもらうとね、言葉がでないとか、流暢に話せないっていうのは、何かを読んだり練習したりして、すぐに直るもんではないの。何年もかかるよ、もしかしたら一生うまく話せないかもしれない。うまく話せないことを意識すればするほど余計うまく話せなくなるよ。そんなつまらないコンプレックスを持つ必要はまったくない。うまく話せないことを悩んでいる暇があるなら、話したいことを見つける方が一万倍有意義だと私は思うがね。

先日、鴻上尚史氏のラジオ番組で、ゲストに招かれた吉田照美氏が以下のようなエピソードを語っていました。

吉田氏は早稲田のアナウンス研究会時代、合宿で３分間のフリートークをする課題で、名前を言ったきり、頭が真っ白になって何も喋れず、非常に屈辱的な思いをしました。

自分の喋りの下手さを自覚して、氏が何をしたかと言うと、「人の喋りを聞かなければ駄目だ」と思い、プロのラジオパーソナリティ（NHKの鈴木健二氏）の音を録り、全部文字起こしをしたそうです。

まぁ、吉田氏と鈴木氏の喋りはそんなに似ていなかったために違和感もあったそうですが、その後、小島一慶氏の喋りがしっくりくると感じて真似をするようになり、大学時代はミニ小島一慶かと思うくらい似た感じでトークをするようになって、フリートークの下手さを払拭したそうです。

ということで、「これは」と思うプロの喋りをとことん真似する、その人の喋りのリズムを真似して自分のものとすることで、自分で自由に喋る時もその人の喋りに近付けて喋れるようになる、ということはあるのではないでしょうか。

それはラジオの進行上での話でしょうか。それともアドリブで何か面白い話をするような時にでしょうか。

進行上であれば、何をするのかを台本に書いておいて、下読みしておけば大丈夫でしょう。

しかしアドリブとなると難しいですね。

一つのコツとしては、「自分が思ってる以上にゆっくりしゃべる」という方法があります。スピーチなんかでもそうですが、落ち着いてしゃべってるつもりでも、必ず早口になってしまいます。

実は聞く側からすると、少し遅すぎるぐらいのほうがちょうど良いのです。

そして遅くしゃべると、それだけ次のことを考える余裕が出来るため噛むことも詰まることも少なくなります。

しゃべる能力のキャパシティは人によって違いますから、まずはなるべくゆっくり話すことから始めると、徐々に速くてもしゃべれるようになってきます。

原稿を作り、その原稿を読み上げるだけで 他のことは しゃべらない。

そうすれば大丈夫です。

あとは、その原稿を いかに 普通に読み上げるか だけですが・・・。

「えーっと」といった場つなぎ的な言葉が出る一因の一つに、

表現力・語彙力の問題があると思います。

実況中継などで次々と言葉が出てくるのはそうした能力の高さが必要ですよね。

ラジオで台本なしでトークをするということは、そうした言葉の幅が必要なのではと思います。

そこで吉田照美さんのお話が出てきたので、古舘さんのお話を。

以前トーク番組で話されていたのですが、

若い頃訓練として、身の回りのどんなことでも実況してみるということをされていたそうです。

列車に乗ったら車窓の様子を、

「今こうして眺めていますと、のどかな春の景色の中に様々な人々の笑顔が…」という感じ。

自分の家に帰る途中でも、

「さぁ我が家への一歩を踏み出した！さて今日はよりみちせずに帰ることが出来るのか。いや、だがこのまま帰ってしまうのはどうなんだ！？」といった風。

とにかく目の前で起きていることを、反射的に表現していく訓練ということなんだと思います。

これなら日常的にもできると思うので、日頃何気なく見ているものを意識的に言葉に変えるようにされてみてはどうでしょうか。

以上ご参考まで。

自分もネットラジオをやっています。

やはり気になる口癖のようなものがあって、客観的に聴くと聞き苦しいので、最初の頃は細かく編集していました。

矯正するにしても、すぐに矯正できるわけではないですからね。

最近は慣れてきたせいか、ある程度は「味」としてそのまま残せる程度になりました。

本題とは少しハズれてしまうかもしれませんが「自分の番組を自分で編集する」という作業は、不思議と効果があるようです。

トークのリズムを分断しないように編集するためには、実際に自分の口で反芻しながら編集作業をしなければなりませんし、ある意味、「上手な人のトークを真似る」練習法と共通する効果があるのかもしれません。

ただお手本が「上手な人」ではなく、編集された「自分自身」なので、口調や雰囲気は矯正されませんよ。その代わり妙な口癖は不思議と（日常の会話においても）矯正されていました。

別にアナウンサーのように話せるようになりたいわけではないので、自分はそれで十分だと思っていますが。

http://www.hanashikata.net/

メール相談も可能です。

　フリートークを前提とされていらっしゃるのだと思いますが…

インタビュー映像や音声を録るとき、ついあいづちの「ええ」とか「ふーん」とか発声してしまう癖がやはりあったのですが、当時ひとつ解決法を発見しました。

　舌先を上歯の裏に押し当てていると、自分がしゃべるべき時以外は声がもれなくなりました。（声を出そうとすると間抜けな音になっちゃう）で、しゃべる時はそれを解除。おひとりだけで話している場合ちょっと応用が必要でしょうが、案外効果的です（収録している場所にいる他の人にも見えないし）。

「えー」を美しくする、

「えー」がないと苦情が殺到するくらい魅力的な。