現在４０代ですが、長生きをしたいと思います。ストレス無く生きるのがいちばんかと思いますが、「毎日できる達成感のある単純作業」はないでしょうか。ヤフオクを見たら、施設で切手を１００枚ずつ数えて束にする作業がありました。また毎日一通葉書を書く、という本もあります。とにかく８０歳くらいまで、毎日できる単純作業を教えてください。

・日記をつける

・一日一善

ブログを毎日更新する。

懸賞雑誌を買ってきて懸賞ハガキを書くのはどうでしょう。

単調な作業で、しかも当たれば物も貰えるので一石二鳥です。

ここで質問ができるあなたならば、

毎日ひとつずつ、ここで、

自分が答えられる質問の回答を

するというのはいかがでしょうか？

いきなりは大変でしょうが、

今から毎日続けていれば、80代でも十分可能ですよ。

私の70代の知人は、目と手に障害があります。

その人は、紙に鉛筆で文字を書くことはできません。

（インターネットなどではなく紙の）新聞を読む事もできません。

それでもパソコンで仕事をしています。

普通に人口数万の都市にある家電店でも、

特殊なマウス(の代わりになる物)が売られていますし、

画面の文字のサイズを大きくする事もできます。

もともと答えを知っている質問じゃなくても、

インターネット検索によって答えを探せる質問もけっこうあります。

あと、他の方も書いていますが、日記もおすすめです。

毎日できる達成感のある単純作業

1.米を洗って、ご飯をを炊く

2.トーストを焼く

3.コーヒーを入れる

4.スーパーの目玉商品売り出しに出かける

5.犬の散歩

6.ネコのえさやり

7.風呂掃除

8.格安食べ放題の店、グルメ評判店の制覇

9.家庭菜園をする

10.町会の役員を引き受ける・・・とか。

家庭菜園でもする。

500円玉貯金

公園の掃除。

毎度毎度汚くなっていますが、きれいにすると社会とのつながりを認識できますし、達成感がありますね。