失恋した後、気持ちを切り替えるために何をしたらいいと思いますか？？？

思い出を捨てる勇気があるのなら、関連あるものをすべて

ゴミとして処分する。すっきりします。

メールアドレスも電話も一切消去。

まあ、思い出は物に宿るものでなくて、心に宿るものなので

物を捨てたからといって、思い出を捨てることには

ならないので、思い切った行動をとっても大丈夫です。

次の恋愛をする。

合コンに行きましょう。

新たな異性との出会いがあれば、それが進展するにせよしないにせよ、気持ちを前に進める手立てにはなります。

「振られたら、即、次のヒト」

別の誰かとあっている間は、振ったヒトのことを忘れられます。そうして、その別の誰かとあっているうちに、そのヒトと上手くいきはじめたり。

（１）ランクUP＆UP

いままで自分には「無理目」だと思って、さそったことのなかったヒトを食事にさそってみる。

→案外、上手くデートにこぎつけ、新展開になることも。

（２）略奪愛

ステディーがいるからという理由で誘うのを「あきらめて」いたヒトとデートしてみる。

→実は、ステディとは倦怠期だったり、ちょうど修羅場だったりして、悩みを聞いてあげているうちに、新展開がっ！

（３）ストライクゾーン拡張

自分とは趣味や話、年収、世代があわないと思って、さそったことのなかった女性（例えば10歳年上、10歳年下、元ヤンとか）と思い切ってつきあってみる。案外、気にする程の「差」がなかったりすることも。

ん～失恋した後はとにかくなにか自分が夢中になれるもの（趣味など）をしてみてはどうでしょうか？

というより失恋する以前に、恋愛だけではなく自分が夢中になれるものや恋愛以外の居場所もあったほうがいいと思います。

合コンを回数こなすことでしょうか。

目の前にまた違う異性と知り合いになれるチャンスが広がります。

"過去を忘れようと考える"時間もなくなります。

失恋から立ち直るためには、

「人に話を聞いてもらって慰めてもらうこと」

が一番だと思います。

ですので、信頼できる友人に、最初から最後までを話して聞いてもらうことが大切です。

また、はてなで「失恋した私をなぐさめてください」などと質問するのもいいのではないでしょうか？

人生は長いですからね。失恋なんて何度もありますよ。

ドンマイ！

イイ音楽を聴いて下さい。

http://gristan.cocolog-nifty.com

失恋ですか、大変な経験をされましたね。

気持ちを切り替えて早く前に進みたい気持ちは分かりますが

１番いいのは今の失恋の気持ちをじっくり味わうことではないか

と思います。

そうする事で、ゆっくり自分の中の思いでや糧となって行って

自然にすっきりと前に進めると思います。

中島みゆきなどのやや暗めの曲などを聞きながら

涙をたくさん流すのがお勧めです。

新しい事をする事で気持ちを切り替えようと思っても

余計にしんどくなってしまう事が多かったです。＞私は

自然に次に自分がやりたいと思う事が浮かんできて

それをするぶんには問題ないと思うのですが、

何をやる気もない時は今の気持ちに向き合うのがいいと

思います。

仕事に打ち込むに限る。

お金を稼ぐ事に繋がるので、良いと思います。

これにより、将来への展望も開けてきます。

何かに没頭する。

私は映画が好きなので、映画を見続ける。

休日の間中、ずっと映画をみていたり。

普段はそんなことはしないのだけど、

特別な日として、一つのことをやり続ける、みたいな・・・。

我慢していたおかしだけを食べまくったりもしました。

他には、やったことのないスポーツをやってみたり、

一人では絶対行けないようなバーに行ってみたり・・・。

今までと違うこと、ばかばかしいようなこと

情況が変わるような何かをして、気分転換をしました。

旅行にもいきましたよ。一人で旅行なんて考えられなかったのですが、自分で予定をたてて、出かける・・・、全てが自分にかかってくるので泣いてる暇なんてありませんでした

色々な方法がありますが

・スポーツをしてみる

・今まで自分がしてなかったことをしてみる

・いろいろな異性とあってみる

なんてどうですか

新しい恋をするってのが一番いい方法だと思うのですが相手あってのことですのでなかなかそうもいかないものですよね。

そういう時は、何か新しいことを始めるといいと思います。

以前から興味があったけどやってなかったことがあったらそういうことを始めてみるとそれにハマると嘘みたいに気持ちを切り替えることができますよ。

新しい趣味を始めるとか気になってたけど行ったことがなかった店に行ってみるとかいつかやりたかったけどやらずにいたことをやるとか･･･

恋が終わったのは残念なことですがこれを何か新しいことを始めるきっかけにするといいと思います。

頑張ってください。