職場(Win2K)、自宅(Win2K)、モバイルノートPC(Let's note/Vista/EMobile)間で文書ファイル（MS-Office,その他）を簡単に共有したいです。

できるだけ共有の作業が簡単なアイデアを教えてください。
右クリックから「登録」でアップロードできて、「取得」で最新版をサーバから取得してくる、ぐらい簡単な物が良いです。

【環境】
インターネットに接続されたLinuxのレンタルサーバを自由に利用できます。

【制限】
レンタルサーバへ（UPLOAD）の通信路にHTTP,FTPは使えません。DOWNLOADでは可能です。
職場、自宅、モバイルノートPCの中の２台以上の電源が同時に入る事は有りません。
職場PCに、USBメモリ、外付けHDD、その他一切の機器やケーブルは接続出来ません。
職場PCはHTTP,FTP,SSH以外の方法ではインターネットに接続できません。また、HTTP(HTTPS)接続にはProxyを経由する必要があります。