【イエはてな】イエコト・ミシュラン#003
日々の暮らし、こんな時どうしてますか？○○できるいいアイデアありませんか？イエで○○するとしたらどんなプランにしますか？“イエコト・ミシュラン” は、暮らしに楽しくオドロキ！なアイデアを語らい、★（一ツ星）～★★★（三ツ星）のミシュラン評価をしていく質問＆トークコーナー。ハウスキーピング、キッチン、ガーデンインテリア、ハンドメイド、パーティ、ヘルス、ペット、ホビー、AV、キッズ、エコロジー、リラックスタイム…さまざまなイエのコト、暮らしのシーンをひろげるサプライズアイデアを！毎回の質問にあなたのアイデアをご投稿下さいね！
#003 THEME:「冬の省エネ、あったかく過ごすお部屋での工夫」を教えて下さい
アイデア例はコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20071203
プレゼントはコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20071028#Michelin
※今回の「いわし」ご投稿は12月10日（月）正午で終了とさせて頂きます。
chan_chan
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eiyan3pt
いえますが疲れます。
長く続かずすぐ疲れてしまいます。
例えば暖かいお湯を飲んでジョギングとか、生姜湯を飲んで歩くとかが良いのでは。
vivisan2pt
これってけっこう無意識にやっていることってないですか？
例えば電車やバスを待っているときなど、そのまま立っていると寒いのでちょっと足踏みしたりしてること。
それを椅子にすわっているときもやってみたりしています。気をつけるのはひざと体が垂直になるぐらいあげること。
そして着地もつまさきからゆっくりやること。音をさせなければあまりまわりにきづかれることなくちょっとだけあったまります。
TomCat1pt
こんなに雪にまみれて寒かったでしょ、いや、足踏みしてたから寒くなかった、なんて言葉を交わすシーンがありました。
かなり古いコミックスで、きっと古い古いサザエさんなんかと一緒に歯医者さんに置いてあったのを見たんじゃないかと思うんですが、なんかとても印象的なシーンだったこともあって、それ以来私も、寒いと足踏みをするというのが定着しています。
たまにあまりの寒さに耐えかねて、足踏みを通り越して腿上げ運動みたいになってしまうこともありますが、ま、いいですよね。足の血行が良くなると全身の血流が活発になりますから、寒い時の足の運動はなかなか効果的ではないかと思います。
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（動き回るだけのエネルギーがあれば…）家族からはかなり煙たがられますが、部屋の中で絶えず動き回っていればそれだけでもだいぶあったかいですよ。健康のためにもいいのでは？