不眠ではありません。すぐに寝付けますが、起きられません。
http://okwave.jp/qa3774494.html を見ていると、自分は「甘え」なんじゃないだろうかと思えてきます。
少なくとも起きる7時間以上前に寝るようしていますが、それでも起きれないことがあります。
まわりの人の話を聞くと、遅くまで起きていて4時間くらいの睡眠でも起きられるようです。これは「甘え」がなければ普通にできることなのでしょうか。
迷惑をかけているのはわかります。でも起きられないんです。
僕のような人間は、どうしたらいいのでしょうか。
朝起きれないことがあっても人に迷惑をかけない環境を作りたいのです。
フレックスで遅い時間に出社してもいい会社に転職することも考えましたが、そうすると夜遅くまで働くことになって、結局その遅い時間でも起きられないんじゃないかと思います。
何かいい方法はないでしょうか。
スペック : 新卒、男、一人暮らし、プログラマ
http://www.kaimin.info/part/dictionary/di04.html
自分の体のリズムに合ったお仕事を選択するのは、決して甘えではないと思いますが、
低血圧や睡眠障害が関係している可能性もありますので、もし現在の生活に支障が出ているようなら、一度病院で相談されてみてはてかがでしょうか?
ちなみに、私の知人に、低血圧の為、朝はどんなにがんばっても起きられない人がいます。
自分に厳しく、仕事に対してとても真面目な人ですが、こればかりは努力だけではどうにもならないみたいですよ。