不眠ではありません。すぐに寝付けますが、起きられません。
http://okwave.jp/qa3774494.html を見ていると、自分は「甘え」なんじゃないだろうかと思えてきます。
少なくとも起きる7時間以上前に寝るようしていますが、それでも起きれないことがあります。
まわりの人の話を聞くと、遅くまで起きていて4時間くらいの睡眠でも起きられるようです。これは「甘え」がなければ普通にできることなのでしょうか。
迷惑をかけているのはわかります。でも起きられないんです。
僕のような人間は、どうしたらいいのでしょうか。
朝起きれないことがあっても人に迷惑をかけない環境を作りたいのです。
フレックスで遅い時間に出社してもいい会社に転職することも考えましたが、そうすると夜遅くまで働くことになって、結局その遅い時間でも起きられないんじゃないかと思います。
何かいい方法はないでしょうか。
スペック : 新卒、男、一人暮らし、プログラマ
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jackintheboxxx
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自分も昔は同じでした。
何をされても30分は起きることができませんでした。
その頃は夜更かしもしていましたが、
食生活も貧しく（というより食欲が無かった）体重も軽すぎで
かなり不健康だったと思います。
今、携帯のアラーム程度の音で
一人でしゃっきりと目覚めることができます。
生活サイクルはあまり変わっていませんが、
良く食べ食欲があり体重もあり、色々な意味で健康だと自分でも思います。
それを考えると、性格や甘えというより
それだけ起きられないのは
根本的な体の不調なのではないかと自分では感じます。