きっとBPPVでしょう。めまいの6~70%がBPPVだそうです。心配はいらない様です。
下記のサイトを見てください。
http://health.yahoo.co.jp/katei/detail/index.html?sc=ST230100&dn...
<良性発作性頭位眩暈症(BPPV)>
眠りが浅いなど、睡眠に障害がある可能性もありますね。
深刻な状況を引き起こす可能性もありえるので、病院にいくことをおすすめします。
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私も昔同じような症状がありました。私の場合は(低血圧ぎみの体質でしたが)、ジムに通うようになって体の代謝がよくなってから改善されました。あと鉄分不足になるとよくないかと思い、ほうれん草などの鉄分は積極的にとるようにしました。人によって原因はさまざまだと思うので、とても心配なようでしたら下記のようなサイトで専門のお医者様に相談されるのもいいかと思います。私はよく活用していますが、複数の先生が親切にお答えしてくれますよ。
http://www.askdoctors.jp/public/showTopPage.do?cc=12074116085299...
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