これから、Ｅｘｃｅｌデータとなっている住所録をつかって、テレアポのようなことをしようとしています。

その際、パソコンのみで以下のようなことが出来るソフト（出来ればフリー）を探しています。

・ボタンを押すごとにＥｘｃｅｌデータの順番で1人ずつのカードが出てきて、簡単にその結果を打ち込んでいけるもの。
・お客様から電話が掛かってきた際、電話番号や名前等を使って簡単にカードが出てくるもの。

Ｅｘｃｅｌ、Ａｃｃｅｓｓは持っているものの、あまり使えません。（宝の持ち腐れですね）
どなたかご教授の程、宜しくお願い致します。