タバコのにおいで、頭痛がします。

こちらはどうでしょうか。

『メントール爽快マスク お徳用(花粉・微生物・タバコの煙・ホコリ対策)』

http://www.netyokocho.jp/dietzaurus/goods/031-003-4131/

タバコで苦しんでいる人に

一番性能が高いマスクは、ＤＲ３１C２に、フィルタにＣＡ－３０４Ｌ３／ＯＶを使用するのが良いですが、防じんマスクをかけて外出には、難しいので、高機能花粉用マスクでもある程度タバコを取り除いてくれますが、ニコチンなどの着いたマスクは、酷い臭いなどで、再使用する気になりません、安いマスクだとあまりタバコを取ってくれません、このかねあいが難しい所です。　私のお勧めのマスクを紹介します。予算によって下記のマスクから選んで下さい。　

http://www.mask.co.jp/gazemask01/tabako/taboko01.htm

マスクでタバコのにおいの吸引を防げないでしょうか？

タバコの粒子の直径は 0.01～0.5μｍということなので、通常のマスクでは防ぎきれません。

空気清浄機などに用いられているHEPAフィルターを搭載した「レスプロ エアロマスク」（上の写真）のようなものでないと、完全に防ぐのは難しいと思います。

抗ウイルスマスク 普通3枚

• 出版社/メーカー: 抗ウイルスマスク
• 発売日: 2005-11-28
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

ある程度、粒子を減らすことができる可能性があるのは、上図のような抗ウイルスマスクでしょう。

ただし、タバコの煙には粒子だけでなくガス成分もあるので、これが原因で頭痛になっているとすると、防毒マスクをしていただくしかないかと思います。

参考サイト

目に見えない微小世界

煙草の煙は本当に辛いですよね。

マスクでニオイが防げないかということですが、一般的なマスクである程度の粉塵は防げますが、煙の主成分の一酸化炭素やガス化してしまったニコチンなどは防毒マスクでないと無理かと思います（回答2のpahooさんのレスプロマスクを持っていますが、フィルター自体はかなり良いのですが、顔の形によっては鼻のところにスキマができるので注意です）。

残念ながら、このような感じの大げさなものになります…

http://kakaku.livedoor.com/item_info/20714983470287.html

ちなみにタバコの煙で頭痛が起こるのは、受動喫煙症という見解があります。

受動喫煙症診断基準

http://www.nosmoke55.jp/passive_dx.html

一番の予防策は煙があったら近づかないことなので、もし可能であれば診断書を作成してもらい、施設の管理者にomoituitasitumonさんが利用する場所を禁煙にしてもらうのが良いでしょう。

受動喫煙症の診断可能な医療機関

http://www.nosmoke55.jp/passive_clinic.html

ご参考になれば幸いです。

http://www.mask.co.jp/gazemask01/tabako/taboko01.htm

タバコ対策のマスクが多数販売されています。

キーメイトマスク。化学物質過敏症の方達も使っています。

http://www.monotaro.com/p/0333/7844/

鼻栓をしてマスクをすればOKです。

鼻呼吸をやめて口呼吸にすればどうですかね

マスクは下記のようなものもありますが、花粉症用のマスクの内側に好きなコロンを少ししみ込ませるだけでもかな

り違うと思います。

お体お大事になさってください。

「快適革命」​http://www.kenko.com/product/item/itm_7512287072.html​

「防臭マスク」​http://www.rakuten.co.jp/koken/423955/454050/​

「龍角散」​http://www.kenko.com/product/item/itm_8221110072.html​

http://www.kenko.com/info/advice/2005/05/blog-post_09.html

こちらに対策が出ています

アドバイスにならなければ、すみません。

私も煙がだめなんです。

けれど、近くに吸う人がいて、本当に吐き気がします。

けれど、タバコを数時間なんて1分かそこらだと思うのです（はかってはいませんが）

私の場合、冬ならマフラーをしていますのでマフラーに鼻をうずめるようにして防いでいます

あと、軽い気持ちですか？と好ましくない回答のように思われていらっしゃる、口呼吸（鼻せんというのが、ひっかかったのかもしれませんが＾＾；）、私はこれで対処しています。

部屋の中ではどうにもなりません

口で浅く息をします。吸ってすぐ吐く

その繰り返しです。

長時間だと難しいですが、しばらくは続けられます。

口だとにおいもさほどきになりませんし、浅く呼吸をしているので、あまり煙もはいってこないのかなぁ、、、なんて。

これは、練習しました。

けれど、会社全体が煙のにおいで充満していて、常に苦しいという場合には無理かもしれないですね・・・。

私の場合は会議室で、車の中で、一室の中で、と限定的なので

苦しくなったらトイレに逃げるなど逃げ場がありますので・・・。

ほかにも、たばこの煙をすう消臭剤、業務用の大きいものを自分の周りだけにおいてあります。

1個600円くらいだったか、高いのですが、効果は抜群。

吸い込むわけではありませんが、少しだけ快適です。