【イエはてな】“イエコト・ミシュラン” #028
THEME:「いきいき暮らそう！〈○○週間〉呼びかけコンテスト」
日々の暮らしとイエの中で、こんな時どうしてますか？ “イエコト・ミシュラン” は、暮らしに楽しいサプライズアイデアを語らい、★（一ツ星）～★★★（三ツ星）のミシュラン評価をしていくコーナーです。ハウスキーピング、ハンドメイド、エコロジー、ヘルスライフ…毎回の質問に、あなたのアイデアをご投稿下さいね！
豊かな暮らしをつくっていく〈イエはてな〉のマインドで、みなさまのご参加をお待ちしています！
＊回答条件＊ 下記のページをご覧になってご投稿下さいね！
「Welcome to イエはてな」
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20080731
テーマ詳細とアイデア例
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20090119
プレゼント変更ご案内
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20080729
※〈イエはてな〉では、はてなスターを「おすすめメッセージ」として活用しています。ご回答頂く時にもご参考下さい。また投稿期間中はできるだけはてなスターのご利用を控えて頂けますようお願いいたします。
※質問は1月26日（月）正午で終了させて頂きます。
くまっぷす
9pt
sayonarasankaku8pt
歩くって、気分転換にもいいと思います。
無理せず運動するには、歩くのが一番なのではないでしょうか。
街中の新しい発見もできそうだし、いろいろイイことがありそうです。
actro7pt
以前は駅までバスで行ってましたが、最近徒歩にしました。
家を早く出ることも必要ですが、朝の空気はなかなか気持ちいいものです。
natumi01286pt
気軽にできそうなのが良いですね。
街中のいろいろなものを眺めて歩く、というのは、気持ちを落ち着かせるのにも良さそうです。
早く起きたり、仕事の前に体を動かしたりすると、体がちゃんと目覚めて、しゃきっとして仕事を始められそう。
ttz5pt
学生時代、多分あまりに暇だったんだと思いますが、全駅分歩いて帰ってみたことがあります。4時間かかりました。足が死にました。。
sidewalk014pt
意外と簡単に歩けちゃうもんですよね。一緒に歩ける友人などがいたら、電車の中で黙って帰るよりも、談笑しながら楽しく帰ることが出来ればいいですよね。
fusakogane3pt
ローカル線なので駅の間隔が長いのです・・・まずはバス停のひとつ手前からチャレンジします！
powdersnow2pt
一駅が5分以上の路線となると、半端でない距離を歩かないといけないですねぇ。
それくらいの方が運動にはなりそうですが、普段の生活を考えると、時間がきつそうです。
Lady_Cinnamon1pt
うちも東海道線とはいえ電車の１駅となると、かなり大変な事になってしまいます（苦笑）。でも、バスの方で数駅（バス停）分を歩く日があります。やっぱり体重が気になる時とか、モチベーションが上がりますね。
冬場の今、夜空の星がとてもきれいに見れるんです。星を眺めて鼻歌交じりに歩くのが楽しくて、バスを乗る区間を短くしてます。私としては、寒いけど晴れ間の多い冬場か、夏の七夕シーズンに、バスの数駅分を歩く週間がお勧めです。
そうそう、夜の一人歩きは危険でもあります。特に女性の方は防犯グッズを、持たれた方がいいとは思いますね。男性でも自動車から歩行者が確認できるよう、腕に巻くタイプ反射板など付けると安全に夜空の散歩が楽しめると思いますよ。
470
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まだ年末年始太りが解消されていない人は多いのでは（私も解消されていません。もちを食いすぎた）。
春になって暖かくなってきて体の露出度が上がってくると体重（体型）が気になるものですが、今のうちから始めないと間に合いません。
太平洋側に限って申し訳ないですが、冬場は晴れの日が多く、また寒くて汗もあまりかかないので実はウォーキングには適した季節だそうです。
最近、時間があれば一駅か二駅手前で降りて余分に歩くようにしています。
適度に体も暖まって、調子いいスタートを切れる気がします。
そういえばプロ野球のキャンプでも「朝の散歩」ってのがメニューにあったりしますね。