・皇居
・赤坂御所周辺
・芝公園周辺
・戸山公園
・駒沢公園
・光が丘公園
・石神井公園
・代々木公園
・新宿御苑内
谷中霊園
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map073.html
犬の散歩をしている人も多いですが、時々、ランニングしている人も見かけますね。
通勤の時間帯は人が多いので、向かないと思いますが、他の時間は空いていますよ。
新川公園はいかがでしょうか。
ジョギングコース
信号が無い
http://www.sbibusiness.com/search/wikidetaildisplay.do?searchtyp...
迎賓館
一周3.5キロ。アップダウンが激しいので脚力を鍛えるにはいい。
千川上水
玉川上水
http://ameblo.jp/hya-cinth/entry-10065094758.html より
妙正寺川 井荻~沼袋
(信号ほとんど無し だそうです)
http://www.myrunnet.jp/kodawaribest10/no3/ranking/index.php より
お台場
(第三お台場公園~お台場海浜公園~潮風公園~南埠頭公園 は、信号ゼロだそうです)
http://www.sbibusiness.com/search/wikidetaildisplay.do?searchtyp... より
青海南ふ頭公園
(信号が無い・車が通らない・夜でも比較的明るい・景色が良い・通路が整備されてるなどという点から、下記のコースは犬の散歩・ウォーキング・ジョギング・サイクリングなどの定番コース… だそうです)
http://www.sbibusiness.com/search/wikidetaildisplay.do?searchtyp... より
新川公園
(青海南ふ頭公園に同じ)
http://www.sbibusiness.com/search/wikidetaildisplay.do?searchtyp... より
越中島公園
(青海南ふ頭公園に同じ)
http://www.sbibusiness.com/search/wikidetaildisplay.do?searchtyp... より
石川島公園
(青海南ふ頭公園に同じ)
http://my.internetacademy.jp/~a10404025/road/arakawa/arakawa_bas...
http://kanata2003.hp.infoseek.co.jp/arakawa.html
http://www.ne.jp/asahi/cycle/days/pt4m/tokyo2/tdl/newpage1.htm
荒川サイクリングロードはいかがでしょうか。
自転車がメインですが、走っている人も時々います。
横に並ばずに左側を通行している限りちゃんとよけてくれますよ。
大勢で走るのはマナー違反になるかも知れません。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%9A%E6%91%A9%E5%B7%9D%E3%82%B...
多摩川にもサイクリングロードがあります。
場所にもよりますが、朝などは自転車の人よりも走っている人の方が多いくらいです。
大井埠頭の中央海浜公園
http://maps.google.com/?ie=UTF8&ll=35.592657,139.749699&spn=0.00...
信号無し, 若干のアップダウン含め 1.4km/周 あります.
善福寺川沿いの遊歩道
http://maps.google.com/maps?f=q&source=s_q&hl=en&q=Ogikubo+Stati...
信号1箇所(五日市街道を横切る箇所), 川の両側に平坦な道,確か 5km程度/周 ではなかったでしょうか.
このあいだ行ってきました。なかなか良かったです。