今は緑茶を飲んでいるのですが、カフェインまで継続的に取るのはどうか、と考えなおそうとしています。
No.1
3060
75
13pt
麦茶はどうでしょうか。
麦茶にはカフェインが含まれていないので、小さな子どもたちにはとくにおすすめです。
http://mammal.coopnet.or.jp/taberu/hints/200807.html
麦茶の効能
http://www.hodcxn.com/contents/mugityanokounou.html
【北極麦茶】５０パック・健康補助食品でもあります。はと麦とカルシウム配合
No.3
4505438
13pt
「柿の葉茶」はいかがでしょうか。
・柿の葉茶
＞若葉にはビタミンＣが大量に含まれています。このビタミンＣはプロビタミンＣでビタミンＣになる手前の状態ですので熱にも強くお茶にしても失われません。ビタミンＣは感染症への抵抗力をつけたり、メラニンの生成を抑えたり、コラーゲンの生成に働いて血管壁を強くしたりする働きがあります。
http://healthtea.hp.infoseek.co.jp/kaki.html
・柿の葉茶 通販
http://www.brooks.co.jp/refer/key_search.php?KEYWORD=%B3%C1%A4%C...
これも・・・
煮出すのは避けられないんですかね。
せめて日持ちしてほしいんですが。
毎日の作業にはしたくありません。
No.4
73722
むむ。
＞ルイボスティーは、日持ちするお茶ですので、作ってから３日後まで飲むことができます。
作ってから、冷蔵庫で冷やしておいて、麦茶のように日常的に健康的なルイボスティーを気軽に楽しめます。
ただ以前に飲んだとき好みの味ではなかったんですよねえ。
No.5
261
13pt
ドクダミ茶はいかがでしょうか？
ドクダミ自体、そこら辺にいっぱい生えているものでして自分で作って煎じて飲み続けて30年以上になります。
①適当に取る
②適当に洗う
③天日で茶色になるまで干す
④煮出す（煮出す前にも軽く洗う）
と自分で作るととても安価です。夏にいっぱい取って干した状態であれば軽く一年はもちます。
独特の香りがあるので慣れないと厳しいかもしれません。子供時代に友達に出したら大不評でした。なので麦茶のほうがもっと手軽かもしれません。
ドクダミ茶を探していたら、ドクダミ青汁酒なるものがありました。
http://www.shokuentai.co.jp/index.html#otameshi
商品説明を見ると「生」が良いそうです。
お茶って全般的にそういうものなのかもしれませんが。
No.7
64817
13pt
ローズヒップティー
http://www.verygoodtea.com/shop/rosehip1.html
ローズヒップティーはノンカフェインで、ビタミンCはレモンよりもたくさん含まれていますので良いかと思います。
商品説明を見るに水代わりにがぶ飲みするようなものではなさそうです。
No.8
241
19pt
普通の回答ですみませんが．．．
毎日口の広いペットボトル（再利用）に
水出しの緑茶か玄米茶かほうじ茶のティーパックと
浄水器の水を入れて会社へ持って行ってます^^;
玄米茶 商品忘れました．．．伊藤園では無いです。
ほうじ茶 http://www.askul.co.jp/p/986121/
緑茶 http://kakaku.ecnavi.jp/item_info/20723795430925.html
全て近所の西友で売っていました。
なんと・・・
水出しできるティーパックがあったとは。
「普通の回答」どころか現在のベストアンサーです。
No.9
1615276
12pt
手軽なティーバッグのバーブティーはいかがでしょうか？
ミント・ティーやカモミール・ティー、味も良いブレンドティーなど
最近は色んなものが売られています。
安らぎからエナジー系まで色々あるCelestial Seasoningsシリーズ
（Sleepytime, Tansion Tamer, Country Peach Passion,
Lemon zinger, Red Zingerなど美味しいです。
Bengal Spiceなどは、ノーカフェインだけど香辛料が
ちょっぴり刺激的で、アイス入りで飲むと目が覚めます）、
Yogi Tea、薬草も入ってるアーユルヴェーダ・ミックスや、
Pukka Love Tea(ローズ、ラベンダー、カモミールの甘いミックス)なども
よくソニプラっぽいお店や、デパートの輸入雑貨店で売られています。
色んな味があって、あきないし、
一応、薬草なので、おだやかな薬効もあるものが多いです。
ミントなどは砂糖なしでもいいし、はちみつミントみしてもいいし、
消化を助けたり、口臭予防にもなるようです。
http://www.celestialseasonings.com/products/category.html/herbal...
「水代わり」がテーマなので、安く大量に飲めるものでないと難しいです。
かつ僕はものぐさなので手間いらずでないと・・・。
質問時点の条件設定が適切ではなかったようで、すみません。
No.10
692
12pt
ニア・ウォータという種類があります
明確な定義はないが、一般的に、水にビタミンやカルシウムなどの栄養素や、果汁を加えた飲料のこと
ジュースなどよりも、甘さ控えめでカロリーが低い
ミネラルや栄養素が入っている
水のような無色透明感が「添加物なし」で身体に良さそうなイメージを与える
http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000492.html
一例
桃の天然水
ほかにはhttp://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&f=A&g=0&v=3&...
市場がニッチだからでしょうか。
水代わりに大量に飲むのに適切で、近所でも買えそうなものは見つかりませんでした。
No.11
93923
12pt
水代わりというと水以外では麦茶が代表格で
すでに回答は出ていますが
若干通常のパックよりは高くつきますが、
水出し麦茶のペットボトル用なんかもあります。
1.5リットルペットボトル用
http://www.rakuten.co.jp/isecha/458306/452309/
500ペットボトル用
http://www.e-ocha.co.jp/shopping/products/mizu_mugicha/mizu_mugi...
ほかにもたくさんペットボトル用があります。
顆粒の緑茶やウーロン茶もあります
顆粒のものもあるんですね。
全然知りませんでした。
No.12
510
12pt
コントレックス CONTREX 1500ml×12本入
78％OFF 864円 (税込) 送料別
送料 840円
まさに「水」ですが、最近は安くなっています。
存在を知りませんでした。
＞あたかも「飲むだけで痩せる」かのように誤解されている（あるいは誤解させている）場合が見られるが、飲んだら痩せるというものでは全くなく、あくまでダイエット等の際に不足しがちなミネラル分を補うものである旨が、パッケージにも記述されている。ただし、前述の通りに過飲によって下痢をすることで、不健康に体重が減ることはありうる。
wikipediaより、メモ。
No.14
5239719
12pt
http://www.kenko.com/product/item/itm_7551580072.html
小林製薬の杜仲茶をお勧めします。
ペットボトルが意外においしい。
ノンカフェインですし、おいしくて飽きのこない味です。
クセの無い、素直な味です。
同じ杜仲茶でもこのメーカーの物が一番安心して飲めます。
お値段もリーズナブル。
なお、自分で茶葉から出すには相当熟練しないとペットボトルの味は出せません。
それくらい上手に抽出しています。
んー、水代わりとしてはリーズナブルでもないような。
今飲んでいる緑茶は２ℓ入りペットボトルで、一本１００円です。
No.15
60613
12pt
ＶＡＡＭウォーターがオススメです。
ケース買いだと安く買えます。
運動する方にもオススメです。
スポーツドリンクを水代わりに飲むのはかえって不健康だと聞いたのですが・・・
No.16
701
12pt
ウーロン茶が良いのではないでしょうか。
しかし、トクホ商品ですと価格は高くなります。
安価というのであれば、トクホではないウーロン茶と言うことになります。
トクホ商品は、脂肪の吸収を抑えるウーロン茶重合ポリフェノールが通常のウーロン茶より数倍多いと言うことです。
数倍程度ですので、トクホでないウーロン茶でも、健康効果は期待できるかも知れません。
ウーロン茶にもカフェインは入っていますが、一般的に玉露などのお茶よりも少なくなっています。
カフェインは、日常に茶やコーヒー(コーヒーなら2杯程度)を摂取する程度での有害作用は無いとされています。
カフェインは作用や安全性など非常に良く研究されている成分です。食品の成分の中では安全な部類に入ると思います。
健康上の問題もありますが、薬との飲み合わせに気を使わなくてはならなかったり、睡眠の質に影響を与えるのが嫌なんですよね＞カフェイン
No.17
113834
12pt
ポカリスエットとか飲んでます。
胃腸にもいいので。お医者さんでもよく薦められます。
カフェインも含まれてないようです。
体が弱ったときや、運動にはいいでしょうが、日常的に飲むのに適しているのでしょうか。
No.19
222
6pt
・炭酸水（甘みなしカロリーなしのやつ。ショップ９９）
・レモン風味の炭酸水（これも甘み一切なしのやつ。ショップ９９）
・お湯。
（マホービン２つ。片方をお湯、片方を水。交互に飲めば、そこそこ飽きない）。
（ネタじゃなくてマジっす。一応念のため）
マジっすか・・・
No.20
261
18pt
煮出すのが面倒であれば、粉茶とかいかがでしょうか。
濃さも調整しやすいですし。カフェインが気になるなら薄めで。
http://item.rakuten.co.jp/chinatea/t06-018-050-r/
あと、普通のティーバッグでも水出しはできます。
多少茶葉は多めに入れることになりますが。
コーヒーも水出しにできますよ。
スーパーなどで売っている「お茶パック」（↓こんなやつです）
http://www.subaru6.co.jp/products_otyapack.html
を使うと、茶葉を簡単にティーバッグにできます。
私は100円ショップのだし取り用のパックを使っています。
味は濃いけど、ノンカフェインのものがいいです。
わがままですいません。
ついでにいうとカテキンたっぷりでノンカフェインだと素敵です。
でも粉茶もいいですね。
そそられます。
自分でティーパックを作る発想はありませんでした。
好みの茶葉さえあれば、こうしてもいいですね。
No.21
851
12pt
ポッカレモンを冷蔵庫に入れる。
何か飲みたいときに・・水に、ポッカレモンを入れてガバっと飲む。
ん～スッキリ♪
驚きの効果はこちら・・・決してメーカーのものではありません。
ただ・・昔からやってます。
↓硬水をおいしく飲めるレモン
へえ、これも面白いですねえ。
chinjuh
2009/02/27 13:03:55
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237
jun
cinZano
そういえば麦茶は基本ですね。
でも日持ちしないので、一回一回煮出すのが面倒です。