睡眠が浅くなっている時(ノンレム?)に、ちょうど起きられるようにする方法はありませんか?

睡眠の質は充分なのですが、起床するタイミングによって 起きるのがつらいて時と、そうでない時があります。丁度良い周期の時に起きられたら、楽かなと思っています。

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 登録:
  • 終了:2009/04/14 13:27:47

回答5件)

id:GoldenDawn No.1

回答回数426ベストアンサー獲得回数81

ポイント23pt

SLEEPTRACKER というのがありますが、当然ながら効果のほどは個人差があるようです。

http://sleeptracker.jp/

http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0703/20/news100.html

http://sleeptracker.mukade.jp/

id:suzume_oyado

有名な商品のようですね。

ありがとうございました!

2009/04/14 13:23:39
id:YUI2007 No.2

回答回数370ベストアンサー獲得回数16

ポイント23pt

あなたにぴったりな商品がここにございます

http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0703/20/news100.html

現場のこえでございます

http://sleeptracker.mukade.jp/

購入はこちらでございます

http://item.rakuten.co.jp/charaya/sleep-002/

id:suzume_oyado

これは、おもしろそうです・・・。

こんなものがあるとは。

ありがとうございます!

2009/04/14 13:23:06
id:story-designer No.3

回答回数381ベストアンサー獲得回数23

ポイント22pt

ノンレム時に起こしてくれる目覚まし時計。

http://axbo.jp/jp/

http://www.sleeptracker.jp/

id:petem No.4

回答回数9ベストアンサー獲得回数0

ポイント22pt

これなんかいいんじゃないですか

http://lifehacking.jp/2008/11/sleeptracker-pro/

質問者が未読の回答一覧

 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 ootatmt 1307 1197 65 2009-04-14 12:20:03
  • id:paluko
    回答できないので、コメントで。ちょうどそういう
    ニーズに対応したアラーム時計が市販されている
    ようですよ。

    コンセプト紹介↓
    http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0703/20/news100.html

    製品公式サイト↓
    http://sleeptracker.jp/
  • id:yusukest
    同じく回答できないのでコメントを書きます。

    スリープトラッカー<http://www.sleeptracker.jp/>と
    迷ってaxbo<http://axbo.jp/jp/>を購入しました。

    僕は元々朝が苦手で購入しているので、完璧とはいきませんが、
    購入前より格段に早く起きる確率があがっています。

    手首のバンドで身体の動きを感知して設定時刻30分前から
    一番眠りの浅いと思われるタイミングでアラームが鳴ります。

    質問者さんの様な場合にはピッタリだと思います。
    高いけど、試す価値ありですよ。

    スリープトラッカーも機能的にはほとんど同じですね。
    何でaxboにしたかは忘れました。
    時計を付けて寝る違和感が気になったのかも知れません。

    ちなみに、業社ではありません(笑)
  • id:suzume_oyado
    palukoさん
    yusukestさん

    コメントありがとうございます。
    スリープトラッカーは、有名なのですね。

    購入者の方のコメントが得られるとは、とても貴重です!
    axboもよさそうですね。
    もう少し迷ってから どちらかに決めたいと思います。
    ありがとうございました!!

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