睡眠が浅くなっている時(ノンレム?)に、ちょうど起きられるようにする方法はありませんか?

回答できないので、コメントで。ちょうどそういう
ニーズに対応したアラーム時計が市販されている
ようですよ。

コンセプト紹介↓
http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0703/20/news100.html

製品公式サイト↓
http://sleeptracker.jp/

同じく回答できないのでコメントを書きます。

スリープトラッカー<http://www.sleeptracker.jp/>と
迷ってａｘｂｏ<http://axbo.jp/jp/>を購入しました。

僕は元々朝が苦手で購入しているので、完璧とはいきませんが、
購入前より格段に早く起きる確率があがっています。

手首のバンドで身体の動きを感知して設定時刻３０分前から
一番眠りの浅いと思われるタイミングでアラームが鳴ります。

質問者さんの様な場合にはピッタリだと思います。
高いけど、試す価値ありですよ。

スリープトラッカーも機能的にはほとんど同じですね。
何でａｘｂｏにしたかは忘れました。
時計を付けて寝る違和感が気になったのかも知れません。

ちなみに、業社ではありません（笑）

palukoさん
yusukestさん

コメントありがとうございます。
スリープトラッカーは、有名なのですね。

購入者の方のコメントが得られるとは、とても貴重です!
axboもよさそうですね。
もう少し迷ってから　どちらかに決めたいと思います。
ありがとうございました!!