サプリとかも気になるのですが、できたら生活習慣や食生活、運動方法など、 よい方法（できれば実体験が嬉しいです）をお教えください。
思い込みかもしれないけど、いろんな意味で元気になった気がしました。
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adgt
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思い込みかもしれないけど、いろんな意味で元気になった気がしました。