変なエクササイズを教えてください。

rakuten:book:13184443:detail

アニメのキャラに合わせてエクササイズ。

まあこれはすでにご存知の可能性もありますので（一部でずいぶん話題になったし）別のものも紹介します。

3B体操

http://www.sfen.jp/dic/3btaisou.html

「変な」というのもアレですけど（効果はけっこうありそう）三つの道具の名前が無理やり頭文字を揃えようとしてる感じがして…なんでわっかを二つつなげたみたいなのが「ベル」なのだろう？

変わったエクササイズボール【ジムドーナツ】（ユニークジムボール！話題のバランスボール

http://item.rakuten.co.jp/marushin/10000685/

壁エクササイズ

http://www.youtube.com/watch?v=F9SelwfVT8Y

自分では試したことはないのですが、友人が「縄文ストレッチ」というものを体験したことがあるようです。

動きも変わっているらしいのですが、なにより、名前が変わってるので、紹介いたしました。

http://www.amazon.co.jp/dp/4817405732

「伸ばす」ストレッチ法とまったく異なり、手足を曲げてねじることを基本にした誰にでもできる簡単でユニークな健康法

面白エクササイズ！

http://www.youlist.jp/v/32iATKthczY

椅子に座ったまま行う、NY生まれの一風変わったエクササイズ「ジャイロキネシス」。

http://www.mylohas.net/present/1147/

やきとりじいさん体操 というものがあります

http://www.youtube.com/watch?v=CgxCrpXoh-A&feature=related

　こちらはいかがでしょうか。少しエロいですが。(^_^;

●Screw the Gym

http://www.screwthegym.com/

高津文美子さんの変顔ヨガ　

http://plaza.rakuten.co.jp/amandarui/diary/200903210000/

ヨガも他のスポーツに比べると変わっていると言えます。

参考書を読むといろいろな変わったポーズがあります。

http://jp