平日に、ほかの人と交流できる場所を探しています。

　私もうつにかかった事がありますが、人とのコンタクトはストレスになるのであまり行いませんでした。但し、家族が直ぐ横にいてくれた事は重要だとは思います。要するに、こちら側(うつ側)が完全に頼りにして寄りかかってもいい人が必要なのだと思います。
　
　わざわざ、人の集まる所へいかなくても良いのではないでしょうか。

　私は、うつだった頃、犬と散歩に出かけ、二人(一人と一匹)して公園でぼーっと青い空を見ていた事を思い出します。
　

鬱病は、心身の状態が安定してきた時が要注意です。安定してくると頑張りすぎたり、社会復帰を焦ったりしてしまい、また悪くしてしまう人が多いです。

>・デイケア
>→そこまでは重症じゃないと思います。波は激しいのですが調子がよいときは普通の人以上に元気ですし。

デイケアは、比較的安定してきた人が、社会復帰をすることを目標に規則正しい生活、朝～夕方の外出、体力回復のためにスポーツしたりといったことを行います。


>・精神障害者手帳
>→持っていないと思います。

「障害者」（「「害」と記すのは不適切で、「障がい者」とすべきという意見もあります）とされることに本人や家族に抵抗があるかも知れませんが、仕事を続けるのが困難で、休職や退職したり、すぐには求職できる状況でないというのは確かですよね？
世帯によっては、病気療養が長くなると、生活費にも困ってきたりといったこともあるでしょう。
精神の障害者手帳には1級～3級まであり、3級は比較的症状が軽くても認定される可能性があります。もし認定されれば、いくつかの公的支援を受けられます。
そういった公的支援があることを知らずに、一人あるいは世帯で頑張っている人もいるのですよね。
後で、「こんな公的支援があるなら、休職中で復職を目指している時に知っていればよかったのに」と思う人もいます。

・朝～夕方、外出して過ごす場所が欲しい
・スポーツなどで体力を回復したい
・交通費や利用費は、できる限り抑えたい

障害者手帳による公費支援は、こういう要望に応えられるものです。

実はこれらは、私の体験談です。