【イエはてな】祝4周年スペシャル -1 YEAR LIFE SUPPL. CALENDAR!-
THEME:「1年をあるテーマで楽しむ暮らしのカレンダープラン」を教えて下さい
〈イエはてな〉の祝4周年スペシャルスペシャル企画！ 「1年をあるテーマで楽しむ暮らしのカレンダープラン」を考えてください。1年のサイクルは毎月でも隔月でも年4回でも、自由に。「この1年間をこんな特別な楽しみで彩ってみませんか？」というご提案をメッセージください。豊かな暮らしを創っていく〈イエはてな〉のマインドで、みなさまのご参加をお待ちしています！
＊回答条件＊
親ツリーのみ300文字以上を条件とさせて頂きます。
参考にされた数値などがありましたら、参考サイトのURLを明記して下さい。
下記のページをご覧になってご投稿下さいね！
テーマ詳細と投稿例、ご投稿要項、プレゼントについて
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20101102
※今回は「トップスター」賞を設けます。ご参加のみなさまに、評価したいメッセージに「はてなスター」（1タイトルにつきイエロースター1個、何タイトルでも）をつけてください。もっともスターが集まったタイトルにこの賞を贈ります。
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nakki1342
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seek4158
gtore
我が家は、正直家族そろって少々太めな状況
そこで考えてみました。
家族でダイエットグランプリ（笑）
まず、開催期間は、３ヶ月
（半年や一年だと長すぎると思うので３ヶ月と期間を区切って）
最初にみんな、体重計で体脂肪と体重をチェック。
体重や体脂肪って数値をあまり見せたくないものですが
生活リズムが違うといっても家族です。
それくらいは、お互いに隠さずにｗ
その数値報告は、１週間に１回。
複数の家族でお互いがズルしないようにチェックしあいます。
週に一回お互いの数値をチェックしますが
ルールは他にはありません。
間食禁止とかそういう事はなしです。
ある意味、何を食べても飲んでもＯＫ
色々制限をつけたらダイエットは続くのが難しい・・。
ダイエットを家族全員でやろうというグランプリですが
あくまで無理をせず、その中で頑張って体重や体脂肪を落とそうよという事なんです。
３ヵ月後に
体重と体脂肪を一番落とした人がグランプリ
体重を量る日は、事前に決めてチェックをします。
数値はそのカレンダーにメモをして細工が出来ないようにします。
（数値がヒミツじゃないのは恥ずかしい場合もありますが）