THEME:「朝」「動物」「デスクスペースで」

植物のほとんどは、太陽と一緒に生きています。夜明けと共に光合成を開始します。朝はそんな早起きの植物たちとお話しして、爽やかなパワーをもらってみませんか。

まず水やりです。植物によって、また季節によって水の与え方は異なりますが、一日のうちでいつ水を上げたらいいかと考えると、朝が適する植物が多いんです。理由は、水が光合成において大切な役割を持っているから。夏は日が昇ると水分がお湯になってしまうことがありますから、遅い朝に与えるなら日が落ちてからの方がいいですが、基本的には朝が適する植物が多いですね。

また、野菜などは「朝採り」がおいしいですね。理由は、多くの植物が、光合成した栄養を夜のうちに蓄積していくから。朝一番に採ったみずみずしい野菜は、人間の朝食にもすばらしいパワーをもたらしてくれます。

また、カボチャの花などは日が高くなってくると閉じはじめますから、人工授粉をするなら午前中。受粉に活躍する虫の活動に合わせているのでしょうか、人工授粉は朝のうちに済ませた方が、実の付き方が良くなる感じがします。

以上は今のような冬にはちょっと縁遠いお話ではありますが、冬場にも大切な観察項目があります。それは土の様子。霜が降りたり霜柱が立ったりしたら、地植えの植物なら根の周りに藁を敷いてあげたり、鉢植えなら鉢の周りに保温材を巻き付けたり、イエの中に入れてやるなどの防寒対策を急がなければなりません。

こうして植物のお世話をしつつ朝一番に日の光を浴びると、太陽光による生体リズムのリセット効果も。ほとんどの植物は日当たりの良い場所にあるはずですから、朝のひとときを植物と一緒に過ごすことは、お日様と一緒に過ごすことにもなるわけですね。

また、カラーセラピーで言うと、緑は気分を落ち着け、穏やかにしてくれる効果があるそうです。子供は時々嫌な夢で目を覚ましたりしますが、そんな時こそ緑です。植物の緑と対話していると、夢の続きのもやもやがすっきり晴れて、爽やかな朝に変わっていくと思います。これでどんな夢も、もう恐くありませんね。

朝一番の時間を植物の世話をしながら過ごし、それから植物の恵みをたっぷりいただく朝ご飯。これで庭やベランダの植物も人間もみんな元気。また、朝のひとときに緑と接する時間の余裕を持つことは、一日の余裕の差にもなって現れます。だから大人も子供も、朝一番の緑との対話。親子で過ごせば、朝食の話題も弾みます。