特にウエストと顔をどうにかしたいです。
http://item.rakuten.co.jp/suplinx/530569/
これを実際に使用しています。
空腹時に飲むと腹痛を起こしますが、満腹時に飲めば何ともありません。
トウガラシが主成分なので、安全性は高いと考えられます。
健康的に…という事で、食事制限によるダイエットは除外されますよね。^^
私は代謝量を増やす意味でシェイプボクシングプロをお勧めします。
http://item.rakuten.co.jp/109oasis/s-shapeboxing06/
運動する前に摂取するのが効果的ですが、
忙しい時には寝る前に摂取するのもアリでした。もちろん実績あります。
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