【Excel】エクセルで作ってみました【字幕時間修正】

時々、動画の字幕がずれていて、時間を修正したいと思う時があります。
エクセルを使って字幕のずれを補正するようにファイルを作成しました。

操作方法はExcelファイル内にも少し書いてありますが、次の通りです。
１．元の字幕ファイル.srtをEmacsなどのテキストエディタで開く
２．テキストエディタで全ての行頭に’を追加する。
３．出来上がったテキストをエクセルファイルのA1にコピペする。
４．ずらす時間と、前にずらすか後ろにずらすかを指定
５．エクセル関数で吐き出された時間を修正したテキストをテキストエディタにコピペ
６．行頭の’を削除
７．ファイル名を修正して完成。

関数は結構汚いですが、もっと安全でスマートになるようにできたら良いと思っています。
また、テキストエディタを使っていますが、できればこの処理も不必要になればと思います。
アドバイスをいただけたら嬉しいです。