私はこれで9割方止まります。人によるかもしれませんが。
動きながらだと失敗することがありますね。座って安静にしてやると確実です。
本気で100m走
コップ一杯の水を一気に飲み干すことで止めています。
この方法で、ほぼ止まっていると思います。
息を大きく吸って息をとめる。
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