寝ないで仕事をしたい時にカフェインを摂取したいのですが、効きやすい体質なので、カフェインを20mgくらい摂取したいです。
緑茶や煎茶の含有量は検索で出てきますが、茶葉によって含有量の違いがあるかも知れません。
なるべく市販の商品で、カフェインを20mg摂取できるものを教えてください。
No.1
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36pt
http://tenant.depart.livedoor.com/t/misono-support/item5203274.html
>濃厚で贅沢な味わいをお楽しみいただけるミルクティー
栄養成分 カフェイン約20mg
こちらはいかがでしょうか。
お茶類より薬品系の方がいいですか？
ありがとうございます。
しかし、これは「100gあたりの量」で、中が見えない缶なので飲んだ量がわかりにくく、ちょっと厳しいです。要求が多く、すみません。
薬品の方も少量のものがありましたら、コメント欄へお願いします。
No.2
301
14pt
リポビタンＤにはカフェインが５０ｍｇ含まれているので、半分くらい飲むのはどうでしょうか。
お茶に含まれるカフェインの効果について、ウィキペディアにはこのような記述があります。
「なお、茶に含まれるカフェインはタンニンと結びつくためにその効果が抑制されることから、コーヒーのような興奮作用は弱く緩やかに作用する。」
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3
ありがとうございます。
実は今、リポビタンDを半分ほど飲んでいます。
リポビタンDにて効果を感じる量がカフェイン20mgです。
ただ、栄養ドリンクにあまり良いイメージがないので、代替品を探しています。
日本茶は確かに、ほうじ茶など、カフェインが大目みたいですが、紅茶ほど気持ちが悪くなったことはありません。タンニンの存在は、身を持って実感しています。
Gleam
2011/06/19 21:07:35
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ここでベストアンサー
urony
newmemo
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これは、手軽だし安いし、気に入りました。
近くの薬局で探してみます。