手軽なダイエット方法知りませんか?

　こちらはいかがでしょうか。お金もかからず、逆に食費が浮きますが、免疫力が落ちるのが難点。(^_^;

●一日一食 ダイエット：夜だけ食べる一日一食ダイエット体験談

http://www.hkmnrnk.net/3.03one.html

http://www.senkousya.info/

これはいかがでしょうか？

http://blogs.yahoo.co.jp/renga240/10772341.html

髪しばりダイエット

>こんな方法で痩せられなんてやっぱりちょっと信じられないですよね。

>でもTVでは3人の人が1ヵ月後には2kgずつ痩せていたのです。

基礎代謝が上がるから痩せるということは、運動して痩せたのと同じなので、リバウンドは起こりにくいです。

髪の短い人は、頑張って１５分間手で引っ張るといいと思います。

おなかに力を入れてあるけばいいですよー