渋谷・恵比寿・中目黒周辺でおすすめのランニングルートを探しています。坂道や交通量の多い道路が多いようですが、負荷が適切で走っていて気持ちの良いルートがあれば教えてください。

http://hashirou.com/course/gaien/

明治神宮外苑 ランニングコース

中目黒、恵比寿とは 反対の方向ですが・・・。

http://d.hatena.ne.jp/silphire/20110213/1297560003

どれくらい走れるのかわかりませんが、中目黒公園から川沿い～新茶屋坂を登る～ガーデンプレイス周回な感じが人通りも少なく適度に負荷もあり緑も多い気がすます。

恵比寿ガーデンプレイス外周は人も少なめでオススメですよ。

そのルートでしたら、昔中目黒から近くの公園周辺に住んでいた時によくランニングしていました。私の場合は、道路わきなどで通行人や車、自転車などが通ってきたりするのが好きではなかったので、よく目黒川沿いを行って戻ってきてって感じで走っていました。あそこは春になれば桜がとっても綺麗ですし、秋になれば葉っぱが散ったりしてて、季節を感じながらランニングを楽しめますよー！

このルートはどうでしょう？

中目黒～世田谷公園～中目黒　周回

http://www.jognote.com/jogmaps/22029