簡単なおやつor夜食レシピを教えて下さい

■じゃがいものガレット

1. じゃがいもの皮をむいて千切りにし、塩を軽く振ってボウルで混ぜる（水にはさらさない）
2. フライパンでオリーブオイルを熱して、じゃがいもを丸く乗せる
3. 中火で、フライ返しで押さえつけるように焼く
4. 片面に焼き目が付いたら、ひっくり返して、もう片面も同じように焼く
5. 塩、こしょうで味を調える

千切りができるスライサーがあると、あっという間にできる。

逆にそれが無いと、千切りがちょっと大変。

ケチャップをつけても良いし、アンチョビペーストを少し混ぜるのも良い。

ご飯　用意。

チーズ・ジャコ　投下。

レンジで１:４０　放射能を浴びせて、醤油をかけましょう。

せっかくなので書いておきます。だいぶ説明が雑ですが、ご容赦くださいm(_ _)m

雑炊は結構いいです。あまりもののご飯と具を用意する。（ご飯はだいぶ膨らむので茶碗１杯で十分）

具は適当に有り合わせで。たいてい何でもおいしい。生で食べられないものは火を通すか、電子レンジで下ごしらえしたほうがいいと思います。

小さいなべ（土鍋などがいい）にご飯と水をいれ火にかける。

沸騰して水分が減ってきたら、適当に具を入れて味付け。しょうゆや塩でシンプルに味付けするのがいいと思います。お茶漬けのもとなどもありです。

卵などを入れるとおいしい。

やったことはないのですが、電子レンジでも調理可能かもしれません。

量、味、手間とどれを取っても結構オススメです。

　パンに何か挟んで作るのが一番簡単。

ハムとチーズとキュウリにマヨネーズとか、フルーツサンドも美味しい。

ツナ缶を開けてチシャとレモンスライスとマヨネーズとか、鯖の味噌煮の缶詰でも美味しい。

あり合わせで作って、ドリンクを用意して、所要時間１０分～１５分かな？

http://3min.ntv.co.jp/pc/search/index.php?howto[]=CM012,%E3%83%91%E3%83%B3