ランニングしている人に質問です。

週2回で5km～10kmぐらいですね。月50kmぐらいは走りたいなー、と思ってます。
大会前は、もうすこし走りこみます。

週４回、５ｋｍを走ってます。怠けると体が「走れ」と要求してきます。

週1－2回　10キロから20キロ程度を走っています。
練習がてら、フルマラソンの大会に出ることもあります。

週2回から3回、1回12kmくらいでしょうか。
月間150km以上を目標にしていますが。
70kmのウルトラマラソン（100kmは最近は制限時間内の完走は無理になりました）やフル、ハーフなど、年間20回くらい各地のマラソン大会に出ています。