最近、食後に手足（手は指の関節、足は足裏）がジンジンと軽い痺れが出ます。

　時間が経つとおさまるのですが、気になっています。
何が原因と考えられますでしょうか？
　その他気になる症状はありません。（喉が渇くとか、尿が多いとか、体重が減少するなど）運動は週１回1時間弱ランニングをしています。