ホルンのコツを教えていただきたいです！！

中１の吹奏楽部のホルンパートの女子です。
今学校ではスケールとマウスピースを３０秒息継ぎしないで吹き続けるのをやっているのですが、
うまくいかない所や分からない所がいくつかあるので、コツを教えて下さい！

①高い音ってどうやって出すんですか？
今日急にソより高い音が出なくなってしまいました・・・
ソ、ラは何回か吹けば出ることは出るのですが、シと高いドが出ません・・・・
先輩からは「口をしめてマウスピースの上のほうに息をいれる」と教わったのですが、全然音が出ません・・・
近いうちにスケールのテストがあるので、ドまで吹けないとかなりまずいです・・・
高い音を出すコツを教えて下さい！

②腹式呼吸ってどうやるんですか？
楽器吹くのに腹式呼吸できないのはまずいですよね・・・
肺呼吸になってしまいます。
腹式呼吸のやり方、コツを教えて下さい！

③チューニングベーって何ですか？
チューニングベーの音が分かりません・・・
指をおさえないのは分かるんですが・・・
教えて下さい！

以上の３つです！至急お願いします！！