就職活動中の大学４年生男子です。民間を５社、都庁、県庁、２つの市役所を受けて現在無い内定です。最近就活がうまくいかないストレスで精神的に不安定になり、かなりキレやすくなってしまいました。この前はキレて壁を殴り、手を骨折してしまいました。このままではいけないと思い、自分をコントロールする良い方法が無いか考えているのですが、なかなかありません。そこで、みなさんにストレスを発散させる方法、自我をコントロールする方法を教えていただきたいです。かなり切実に悩んでいます。よろしくお願いします。

そういうキレる性格を見透かされているのではありませんか？
怒ったり、イラついたりするのは構わないのですが、それを表面にださないようにするのが大切です。
試練だと思って精神統一の練習をしてみはいかがでしょう。
「自分は大した人間ではないが、それなりに頑張って生きてきた。」
と、謙虚にかつ自信を持てるようになると、気分良く過ごせますよ。

それと、受けている数が少ないです。
１００社受けても落ちたら、小石を蹴る。
２００社受けても落ちたら、壁を殴る。
などのルールを作ってみては？
まあ、そのころには忘れてキレる元気もなくなると思いますが。（笑）

キレられるなら、まだまだ頑張れますよ！次いきましょう！

100社くらいは受けてなんぼの世の中になっていると思います。
2007年の景気がまだよかったときでも私は４、５０社くらいは受けたと思いますよ

ストレスに深呼吸をしてみたり、あとはカラオケにいってみたりしてみたら
いかがでしょうか？
みんなひとそれぞれ、自分だけのストレス解消法があると思います。
質問者さんもいろいろ試してみて良いと思うものを探してみると良いと思います。