動画ファイルのエンコードについて教えて下さい。

ソニーのビデオカメラで撮影したファイルがM2TSで出てきました。
親に動画ファイルを渡したいのですがどの形式にすればウインドウズメディアプレイヤーで快適に見れて画質を保つことができるでしょうか？
※大切なデータなのでできれば高画質で残したいです。
また、どのツールを使えばよいかも教えて頂ければ幸いです。

親にはBD、またはサーバ経由で渡そうと思っているのでサイズはあまり気にしていません。