音声入力ソフト何がお薦めですが。

タイピングは結構早い方で、重量も非常に軽いキーボードを使っているのですが、それでも、最近、腱鞘炎ぎみで音声入力ソフトを探しています。お薦めのものがあれば教えて頂ければ幸いです。
また、プログラマやブロガーの方など腱鞘炎にはならないのでしょうか？