46日間、飲み物とトマトや納豆のみで生活したら見た目細くなって

その飲み物ってやつが曲者ですね。
甘いののんじゃダメ。
無糖茶か、フレッシュジュース。
コーラとか最悪です。
で、トマトと納豆？食い合わせが、、ｗ
そういう風に極端にやるからいけないのです。
バランスが大事。
リバウンドしても、と言いますが、へたすりゃ死にますよ。
だから、毎日せっせとマラソンしろと。
マラソン選手に太ってるやついますか？
1週間とかであきらめるならダメ。

昔、天草（トコロテンの原料を水で溶かして飲む）だけでダイエットというのをテレビでやってたことがあるけど、肌の色までは変わらなかったような・・・。
ジュースを飲むなら総量規制が必要ですし、加糖したものはカロリー源になりすぎるけど無糖のフレッシュジュースは質が悪いから、自分で果物や野菜を搾る事になりそう。
飲み物はフラボノイド系のノンカフェインのお茶がお勧めだと言っておきます。
ウーロン茶系はきつくて胃が荒れるから駄目です。
それと、一定の運動は必要ですが、ダイエットが進むほど日々辛さが激しくなるでしょう。
夢遊病になって真夜中に冷蔵庫を漁っていたという例もある。
まあ、ほどほどにね。