Adobe Premiereでシーケンスをまたがる参照について

Windows版のPremiere Pro CS5.5を使用しています。
現在のプロジェクトはシーケンスＡの中にシーケンスＢを含む構造をしており、
Ａの進み具合に合わせてＢの内容を編集しています。

1)
Ａの中でＢがどのように再生されるかを確認しながら
Ｂを編集する必要があるので、ＡとＢを同期させて
同時に再生する方法を探していますが、ありますでしょうか？

現在は、Ａで編集したい点まで再生して、その時の時間を覚えておいて
Ｂに切り替え、その時間から逆算してＢでの編集点を計算して
タイミングを合わせていますが微調整ができない上に作業量が増えてきており
効率が上がらず不便で仕方ありません。

2)
ＡとＢを１つに統合することも考えましたが、
複数のトラックを含むＢにトランジションをかけているので
Ａに貼り付けた場合、複数のトラックにまたがって
単一のトランジションをかける必要があるのですがそのやり方がわかりませんでした。
複数のトラックにまとめて一つのトランジションを行う方法はあるでしょうか？

以上２点、よろしくお願いいたします。