マスクをして寝ると、お肌に悪いですか？

皮膚から出る水分が逃げられなくなります。良くはないと思います。

　10年前、病院に入院してた時、病室内があまりにも乾燥していたので、ガーゼマスクをぬらして軽くしぼった後、横半分に折って、呼吸に支障がでないようにしつつ使っていました。

　のどを乾燥からまもるのであればガーゼのマスクは良いかと思います。自分のような使い方はちょっと乱暴すぎなので(笑)、乾いたまま使えば良いかと思います。
　また、唇がすごく荒れているという時、ヴァセリンを塗ってガーゼのマスクをして眠るのも良さそうですね。
　
　フェイスケアとして乾燥から肌を守りたいということでしたら、就寝前にケアをして、アロマディフューザーをベッドサイドで使うのが良いのではと思いました。

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