お世話になります。

基本的な内容かと思いますが、エクセル(2010）のプルダウン設定方法についてご質問です。
1列目（例えばA列）に都道府県、その隣の列（例えばB列）に都道府県に該当する市町村（例えば1列目が東京都の場合、二列目は23区）のみを表示する方法をご教示ください。
同様のご質問に対する回答を拝見したのですが、よくわかりません。できれば、画像もあり、「これを見ればITリテラシー０でもOK」のレベルでご教示いただければ幸いです。
宜しくお願いいたします。大変恐縮ですが、よろしくお願いいたします。