44歳、女性です。

腹筋と背筋の強張り、痙攣で悩んでおります。
痛みで夜何度も目が覚めます。
今年5月に仕事を辞めてかなりの運動不足におちいっておりました。2週間ぐらい前（10月中旬）に地域の川の清掃活動に出て久しぶりに体を動かし筋肉痛になりました。その直後から、ただの筋肉痛ではなさそうな、上記の症状がでるようになりました。
運動不足で相当筋肉が弱っていたのかなと最初は思っておりましたが、2週間経っても症状は緩和されません。
市販のシップ薬、塗り薬、鎮痛剤（カロナール）等を試してみましたが一向に改善されません。
脳の病気を疑っています。・・というのも最近異常に物忘れが激しく直前やったことの記憶が飛んでしまうのです。
コンロの火のつけっぱなし、財布の置き忘れ、勉強したことが異常に頭に残らない（現在PCの専門学校に通っています。）等々です。
何か自分が恐ろしい病気に罹っているのではと不安になります。何科を受診すればよいのかも分かりません。
最初に何科を受診すればいいのかと、上記のような症状からどのような病気が疑われるのかご教示下さいませ。