Windows7パソコンがフリースする件について。

思い当たる原因が多すぎて全部は書ききれないのですが・・・
症状的には、ほぼ間違いなくHDDの故障ではないかと。

フリーズ中にHDDから異音が聞こえたら（ガチャ、ガチャ or カコンカコン）100％HDDの故障です。
異音がしなくてもデフラグやスキャンディスクが途中で止まって全く動かなくなるなどの症状は故障によく見られる症状です。
この故障は残念ながら部品の交換などをしないと修復不可能で、今後さらにひどくなっていきます。
フリーズなどの間に症状が進みやすいです。
最後にはWINDOWSすら起動しなくなります。寿命です。
大体速くて3年ぐらいでHDDの寿命が来るといわれています。（実家のVAIOは20年戦士だったりしますが…）

なので、動いている今のうちにデータをどこか別のHDDにコピーしておき、新しいHDDを買って交換するか、修理屋さんにHDDもしくはパソコンごと持っていくかの2択になります。
HDDの交換はある程度の知識が必要になりますが、メーカーによっては完全に素人でもできなくはないです。DELLとか。
やる場合汗だくになりながらパソコンカバーはずしてあーだこーだやることになります。ノートパソコンの場合はさらに精密な作業が必要です。また壊したら自己責任です。
修理してもらうほうがいいかと思いますよ。


その他の原因として上げられるのは、メモリ不足でしょうか。こちらは故障ではありません。
メモリをかなり消費するブラウザがいるので（chrome、firefox）、このブラウザを使っている場合や、ネットゲームブラウザゲームをやっている場合、絵を書いている場合、複数印刷している場合、iTunes‎などが自動で更新している場合、などなど複数の処理が重なるとメモリ不足でフリーズします。
メモリ不足の場合はメモリを増設するか、負担のかかる作業を見極めて重ならないようにする必要があります。

あとはビデオメモリの不足という原因もあります。
こちらは動画をみたりゲームをやったりするとビデオメモリのほうが不足してしまいフリーズするか熱暴走します。
ビデオメモリを増やすことは難しいので、ゲームをしない、動画をみないといった対策しかできません。