ヨガに興味があり、自分で調べてみましたが、種類多く、専門用語も多くどこから入門したらいいのかわかりません。歴史や伝統的初歩から知りたいのですが、参考になる専門書やサイトがありましたら教えて下さい。
No.1
コメントにごもっともな意見があります。
たとえば一回、座禅をしてみたいからって、
禅宗の宗派がどれにしようか…とかそれぞれのお寺の開祖がどのように考えていたか…なんて、
考えなくてもいいってこと。
近所に安くやってるところ、時間があうところ、
ほどほどに流行ってて口コミでも特に悪口がないようなところ、
をえらべば普通に手ほどきしてくれますよ。
強引に宗教勧誘されることなんてありえないです。
このように体を使う習い事で
入門時からいきなり専門的・本格的をめざすのはおかしいです。
机上の空論ということですよね。
入門させてくれるところで「とりあえず」はじめて、
その指導者にもっと本格的なものを、わたしにあっているものを
と尋ねるほうがずっと正しく近道です。
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コメント（1件)
欧米人がストレッチに応用して、スタティックストレッチがスポーツや姿勢の矯正などで必須になり、ヨガだけを習う風潮も出てきた。
基本的には座禅を完全に行う身体の機能を求める。
それだけじゃなくて、様々な戒律があり、行者の生活は厳しい。
性や食にも戒律が適用されるし、現実の教団は新興宗教のようなもの。
けっして麗しいだけじゃない。