博愛主義をやめたい。

あなたが善人であろうと悪人であろうと、誰も気にしないので、好きに生きればいいです。
周りに合わせることをやめればどんないいことがあるのか、そして何を失うのかをじっくり考えて決めればいいと思います。

本来は短気というのは、怒りや憎しみを押し殺している状態なだけかも。ムカつく人がいたら、ぶん殴って毒づいてやればいい。ただし心のなかで。まずは自分の中の素直な感情を認めることから始めてみては？悲しいとかうれしいとか悔しいとか楽しいとか、口に出して言ってみる。あとは、それを人にうまく伝えられるところまできたらいいのかなと思います。

バランスの問題です。両極端に走るからおかしな事になります。
ある程度博愛主義、ある程度利己主義、偏らないのがベストです。

思いを掛ける相手を、自分に必要で大切と思える人限定になさるといかがでしょうか。
範囲が狭くなるだけでも随分違ってきますし、いやな人にかかわったり時間をかけると
大切な時間が無駄になってしまいますから、線引きするだけでも違うと思います。
人に掛ける想いや時間等に余裕が出てくると、その分気も長くなると思います。