最近からだを動かして鍛えているのですが平日火曜日に実践も含めた拳法など格闘技をしている場所などもし知っていたらお願いします。 筋トレなどして引き締めたつつあるのですが自信や心のほうが弱いなと思って色々ためしてみようと思ったのでお願いします
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