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現在、成長期の子供にお腹一杯の食事を食べさせてあげることは、一般的でしょうか?

それとも、ある程度の量を決めるのがいいのでしょうか?
もちろん、肥満や病気のない場合です。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2019/10/05 02:09:08
  • 終了:2019/11/04 02:10:07

回答(1件)

匿名回答2号 No.1

匿名回答2号「匿名質問」を利用した質問に回答すると「匿名回答○号」と匿名で表示されます。
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2019/10/05 23:14:00

量の制限で肥満を予防するよりも、「良く噛んで食べる」習慣を身につけさせ、自分の食欲を自分で制御できるよう躾けるべきでしょう。
子供は親の真似をしますから、親が飲み込むように急いで食べる人だと子供も急いで満足感のないまま食べてしまい、過食に陥りやすい。
下手に量を制限すると欲求不満から隠れて食べたり、将来の過食や、肥満を苦にした拒食症の遠因になったりします。

匿名質問者

回答ありがとうございます。

2019/10/06 00:05:10
  • 匿名回答1号
    匿名回答1号 2019/10/05 02:54:33
    お菓子よりごはんをよろこんで食べてくれるのはいいことです
    肥満にならないかどうかは1日あたりのカロリーできめるべきです。
    食品成分表で何歳児は何キロカロリー程度がよいと書いてあります。
     
    あとは、時間がちゃんと3食決まっているかです
    一日1食だと子供はエネルギーを溜めておく袋が小さいのでどうしても必要カロリーが取れずに途中で飢えます
    飢える時間帯があるとごはんを食べだめしようとするようになります
    飢えている間はぐったりして勉強どころではないでしょう
    食事の時間くらいは規則正しく苦にならない生活をさせましょう。
  • 匿名回答1号
    匿名回答1号 2019/10/05 02:56:15
    まあ、成長期といっても18歳の部活をしている男子学生などは一日5合のご飯を食べるといいますし
    それも労作程度で何キロカロリーと食品成分表に書いてあります。

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