一時期ネット相談で精神をかなり傷つけられ、自殺や死まで真剣に考えていました。その中(過程？)でhttps://oshiete.goo.ne.jp/qa/13058156.htmlでもかなり傷つけられ、自殺願望や希死念慮が酷くなっていました。

今は認知療法を経て根本の問題はだいぶ落ち着いたものの、先述のURLの殆どの回答は未だに深い心の傷になっています。

しかし、良薬は口に苦し・人間厳しい意見も必要というため、無理矢理にでも受け入れるべきかどうか分かりません。

どうしたら良いでしょうか。