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定年退職すると、眠りが浅くなる？　ということありますか。夜に定刻にベッドに入ったとしても入眠がなかなかできないとかいことです。子供のころは、１学期が終わり、夏休みになり、毎朝定刻に起きなくてよくなっても、別に、日中に眠くなることはありませんでした。
定年になり、同じような状態になった場合（毎朝の起床が不要になるということ。つまり、早朝の通学や通勤の為の起床からの解放されるということです）、若い頃と同様で、日中に眠くなることはないということなんでしょうか、それとも、寝付きが悪くなる、または、睡眠の質が悪化して、翌日は眠くなる、あくびが頻繁にでる、ということに陥るでしょうか。