夢を壊すようで何ですが､金縛りは本来霊的なそれとはまったく関係ないですよ｡そもそも金縛り自体科学的根拠がないです｡

とある有名な研究にこういうのがあります｡
幽霊が出ると信じて疑わないｸﾞﾙｰﾌﾟ?とそれはまやかしだというｸﾞﾙｰﾌﾟ?に幽霊が出ると言われるﾏﾝｼｮﾝの一室に泊まってもらうという実験がありました｡

?のｸﾞﾙｰﾌﾟには幽霊の目撃のない部屋を､?のｸﾞﾙｰﾌﾟには実際に幽霊の目撃が多発したという部屋をあてがいました｡その翌日､?のｸﾞﾙｰﾌﾟは幽霊が出たと話し､?のｸﾞﾙｰﾌﾟは見てないと話しました｡

このことから､幽霊が出るというのは思い込みであるということが分かったというのがその研究の結果です｡

要するに､強迫観念(＝思い込み)によって無意識に脳信号が危険を察知(誤解)して体を硬直する､金縛りということです｡

申し訳ないです､夢を壊してしまって｡

ｺﾒﾝﾄされている通り､金縛りにあっている時は幻覚を見やすい状態なのだそうです｡
なので珍しいことではないと思いますよ＾＾

幻覚が強まってくると､もう見えている世界の大半が｢夢の世界｣になってきます｡
時には全く知らない場所で目覚めるなど､｢完全なる夢の世界｣を体験することもあるのではないでしょうか｡

私の場合は俗に言う､｢体外離脱｣を体験したことがあります｡
金縛りになった後にｽｯと起き上がると､夢の世界へｼﾌﾄしているのです｡
知らない人や幽霊みたいなものが出ることもあれば､自分の体の一部が透明だったなんて事もありました｡

怖くなってしまうのであれば…
自分を失わないように気をつけて､なにか身を守る為の｢おまじない｣を決めておくとよいです｡
夢の中の話ですので､｢これをやれば絶対だいじょうぶ！｣と思えるものならなんでもOKです｡
かめはめ波とか､ねww