どうすればいいでしょうかはじめまして｡
落ち着かない･ｲﾗｲﾗする･じっとしていられない等の症状は
精神的なものが原因と考えられがちですが､ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの崩れなど
身体的な原因も考えられ､一概に断定は出来ません｡
親御さんの｢頭がおかしいの？｣という表現はどうかと思いますし
｢大丈夫｣という､裏付けのない保証の言葉も虚しく感じられるのでしょうね｡
この文章だけではなんとも言えないですが､自分の状態をしっかり相手に
伝える様にすることも大切です｡
例えば･･･夜間は良く休めていますか？
もし､不眠があるとしたら
･寝付きが悪いのか
･途中で目が覚めてしまうのか(一回だけか､何度もか)
･早朝に目が覚めてしまうのか
･時間的に寝ていても､熟睡感がないのか
等､いろいろと細かい表現をした方が伝わります｡
落ち着かないという状態も､
周りに誰か要ると落ち着かないのか(それは特定の人物か)
一人でいても無関係に落ち着かないのか
身体的にﾑｽﾞﾑｽﾞするなどの感覚があって落ち着かないのか
等､いろいろとあなた自身にしか判らない様なことを相手に伝えていくと
医師も理解しやすいと思います｡
思春期であれば､ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの不調和などでいろいろな症状の出る場合が
あると聞いていますから､頭から精神的なものと思いこまずに
女性でしたら､婦人科外来など受診してみるのも一つの相談窓口だと思います｡
また､最近の総合病院の中には女性専門外来というものが設置されているところがあります｡(女性だとした場合ですが)
男性の鬱病でも､男性ﾎﾙﾓﾝの分泌低下などで発症することがあり
やはり専門医に相談してみることも必要かと思います｡
その際には､自分の状態を詳細に伝えられる様によく考えて
出来るだけ詳しく話してみてくださいね｡
若いうち､20才とかそんなだとﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが安定せず､理由もなくｲﾗｲﾗする事は普通にあります｡
ある意味自然な反応なので､気にせずに仕方ないと流すのも良いと思います｡
どうしてもなら心療内科へかかってみれば良いと思います｡
おいくつなのかはっきりしませんが､保険証をもって病院へ行けば良いだけの事です｡(もちろん若干の金も)
ただ､へたに薬なんかに頼ると､逆に副作用とか反作用で別の方向に悪くなったりしますので､病院選びも大事ですけどね｡webの口ｺﾐとかいくらでもあるので｡
(ﾎﾝﾄ､便利ですよね)
運動したり､何か没頭できる趣味を見付けるとかすると気が紛れる事もあると思います｡
疲れ切るまでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたり運動する事で､ｲﾗｲﾗする元気も無くなるかと｡
私はうつ病で悩みました｡心の病気は理解してもらえないことが多くﾎﾝﾄ辛いですし泣きました｡
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病気になると体はゆうこと聞かないし､ほんとどうしたら良いかわからないのですごく悩みました｡
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私は詳しくはないけどまだまだ色々な商品があるので予算や症状にあうものは見つかりますよ｡
返信ありがとう！
背骨のゆがみが自律神経に影響することもあるそうです｡
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時間はかかりますが体にはやさしいので好きです｡
大丈夫大丈夫
