ﾊﾟﾆｯｸ状態に近いので､問題点の整理から始めましょう｡

現状で一番の問題はﾀｽｸが多すぎることです｡

人間の能力には限界があり､限界を超えてしまうと破綻しちゃいます｡

結果としてその時点で立ち止まるしかなくなる｡

最低限の生存のためのﾙｰﾃｨｰﾝﾜｰｸだけやって､他には何もできなくなる｡

どっかの政治屋の言い分じゃないけど､選択と集中が最善の解決策です｡

あなたは真面目な人だと思うし､律儀に義務を果たそうとしているだけだけど､義務に見えることが多すぎて何をするべきか見失っている状態だと思います｡

整理と取捨選択が必要です｡

では選択の基準はどうするか？

この場合､あなたの欲望､あなたの欲求､何をしたいのか？という処から全てが始まります｡

何をしたいのか？

どんな生活がしたいのか？

何が欲しいのか？

色々な角度から判断して下さい｡

もちろん実現可能性は吟味するべきです｡

せっかく立ち止まったのだから､十分すぎるほど念には念を入れて吟味して下さい｡

そして､あなたが必要なﾀｽｸだけを残して､必要性が薄いﾀｽｸは捨てて下さい｡

そうやって生活を再構築されるのがﾍﾞｽﾄです｡

基準さえ確定していれば周囲との摩擦も乗り切れると思います｡

頑張って下さい｡

能力も高く人格も優れる公務員ですら､鬱で働けなくなる人が多いみたいですよ

これは､学校や職場に行けなくなる問題は個人の努力では解決できないことを示してるんじゃないですか？

ですので､あなた自身を改善しようとする努力は止めて良いんじゃないですか？

本来は､何らかの環境的な要因が原因だと捉え､その原因を特定し環境を改善して行くべきでしょう

障害は人ではなく社会の側にある､っていう考え方です

でもそんなの関係ねぇｵｯﾊﾟｯﾋﾟｰ､な社会ですよね

あなたの親御さんも示す通り､他人(この場合はあなたですが)を改善させてやろうとするのが実社会ですよね

なら､あなたも他人を改善させてやりましょう

みんな頑張ってるのに､一人だけ甘えてる他人のせいで世間に迷惑が掛かってるので､そういう他人を見つけ改善させてやってみて下さい

その為に､あなたにはその権限と義務がある､みたいに妄想しましょう

その上でもし､いやそれは頭おかしい､社会の側の障害を改善すべき､みたいに感じたら､何が変えられなくて何なら変えられるのか探したら良いんじゃないですか

fukfuktanさん､こんにちは｡

どうしていいのかわからなくて､とてもつらかったでしょうね｡

あなたに必要なのは専門的な人に話を聞いてもらうことだと思います｡

そうしたら､どうするのがfukfuktanさんにとっていいのか､一緒に考えてくれるでしょう｡

ここにいろいろな相談窓口が載っています｡

あなたの困っていること､つらいこと､聞いてほしいことなど話をしてみてくださいね｡

子供(こども)のSOSの相談窓口(そうだんまどぐち)

https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/06112210.htm