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私は凄く泣き虫で、少しバカにされたり、嫌なことがあったりするとすぐ泣いてしまいます。それか、落ち込みます。今日、HSPという存在を知り、診断をしてみたら、HSPでした。HSPは直せますか?毎日つらいです。

●質問者: mss1058
●カテゴリ:人生相談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

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1 ● なぽりん

https://yasabito.com/9201 ここにHSPについて解説している本のまとめがあったので、読んでみるといいとおもいます。


2 ● 蒲田ハンバーグ

HSP、つらいですよね。

私の友人も、辛い時期をすごしていました。

HSPは、環境と心がマッチしていないときに起こります。

環境も心も、どちらも現実に存在しているものです。現実に存在しているものは、変更を加えることができます。環境か心、またはその両方に変更を加えれば、HSPは治ります。

HSPを治すためには、専門家と治療を受ける方の両方の働きが必要になります。

治療を受ける方は、専門家に、自分の今の状況を正しく伝える必要があります。そのため、状況をしばらくの間、記録を取ってください。

時間はかけすぎず、書きかけでも10分以内で打ち切るのがよいらしいです。

毎朝

毎晩

現状と、今後どうなりたいかを専門家と話すことが大事です。

繰り返しになりますが、HSPは治ります。友人も、治りました。


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